彼岸に行けなった静岡の義祖母のお墓参りに夫と行ってきました。

義祖母は私が出会ってきた人の中で一番心の中が穏やかで、誰よりも暖かい方でした。自分の子が義祖母の血を継いでいるという事だけで何よりも大きな宝をもらった様な気持ちを持つくらい素晴らしい女性でした。

季節が夏に移ってから夫婦そろってなんだか落ち着かない毎日を過ごしていたので気になっていた事がようやくといった感じ。

そういえば〜、先日たまたま点けてあったテレビに阿部一二三さん・詩さん兄妹が出演されていて、国を背負って出場するオリンピックという舞台や自身が重要だと思う大会では常人では計り知れないくらいのプレッシャーがかかっていると思いますが、そういった時に心を落ち着けるルーティン等はありますか？と質問されていました。

特別な映像を見たり、音楽を聞いたり、瞑想をしたりするのかなぁと思いながら観ていたんですが、彼らが心を落ち着けるためにしていることは日々の暮らしを丁寧にする事だそう。

洗濯物をきれいに畳んだり、掃除機をちゃんとかけたり、食器をすぐ洗ったり。そういう普段の生活を手を抜かず丁寧にすることで落ち着いてくると。

重要なのは作務なんですね。自分一人で瞑想とかではなくて、日常の作業を雑にしないで人と関わりながら今するべき事をきちんとするのが心を整えるコツ。う～ん、深い。

次、いそがしくてどうしよーっていう時が来たらやってみよう（今この時からやれよは聞こえません）

話が脱線しましたが、今日はその静岡からの帰り道

高速道路の工事渋滞がひどくて岡崎で降りました。岡崎で降りたのは以前からインスタでフォローさせていただいてた「シェア型私設営図書館＆ワークスペース　MAYU」さんに行きたかったから。

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